第幾天了\(‵▽′)>:1882
早餐:黑糖薑母茶（150卡）
午餐:綜合炒飯+打拋豬肉飯（1000卡）
晚餐:泰式酸辣湯麵+花生糖（800卡）
運動:騎腳踏車40分鐘
喝水量:1500cc
今天的心情:
熱量爆了450卡
說來就來
黑糖薑母茶果然很給力
還好今天沒有貪方便
花生糖真的很涮嘴啊
這樣下去簡直胖
明天好想請假但不能
止痛藥嗑到飽