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DietDiary
[日記] 一個月目標2KG<第四個月>-15
作者:
mesmalla
(壞小孩一個)
2017-09-08 16:48:06
第15天了\(‵▽′)>: 61.8->58.8
早餐: 優格
午餐: 媽媽準備的便當-秋葵、蘆筍、花椰菜、高麗菜、筊白筍、香腸、排骨
壽司、玉米鬚茶
1600 水果1盒-蘋果、芒果、西瓜
1700 牛奶夾心酥
晚餐: 鍋貼6個、玉米濃湯
運動: 熱瑜珈60分鐘
喝水量: 3000CC
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