第幾天了\(‵▽′)>: Day13
[*請確實執行，飲食減量，戒糖戒飲料，一到五正常吃，六到日斷食*]
[*南無阿彌陀佛，末日的審判要到了，請自救，在不減肥血管要爆了*]
早餐:御飯糰(吻仔魚) 180大卡
AB無加糖優酪乳 300大卡
午餐:
晚餐: