第幾天了\(‵▽′)>: Day14
[*請確實執行，飲食減量，戒糖戒飲料，一到五正常吃，六到日斷食*]
[*南無阿彌陀佛，末日的審判要到了，請自救，在不減肥血管要爆了*]
早餐:三明治 280大卡
起司蛋餅 380大卡
午餐:兩菜+一蛋+一肉
白飯一碗 700大卡
晚餐:刷刷鍋大眾牛
烏龍麵 900大卡