早餐:白煮蛋.蘋果蔓越莓蜂蜜優格300
午餐:地瓜.香蕉.杜仲雞湯350
點心:無糖紅薏仁漿100
晚餐:雜糧飯1/2.肉未茄子.蔥燒豆腐.紅酒600
運動:滾筒滾輪
今天的心情:1350 觀察股有幾支已過31交叉