第53天了\(‵▽′)>: 60.3->58.8 (10/16) (小月來了-4)
早餐: X
午餐: 菜飯便當-秋葵、大頭菜、紅蘿蔔、茄子、咖哩馬鈴薯、高麗菜、龍鬚菜、豆乾
1500 月餅1顆
晚餐: 餛飩牛肉湯麵、海帶、豆皮
運動: 全方位塑身60分鐘、階梯有氧60分鐘
喝水量: 3500CC
今天的心情:
這兩堂課上完腳好痠...