第幾天了\(‵▽′)>:1
早餐:趕上班結果沒有吃QwQ
午餐:鮭魚生魚片丼飯（還加了三口飯@@
還喝了一碗味增湯跟吃了兩塊超大的炸豆腐
晚餐:麥克雞塊10塊+水果跟一個燻雞小餐包
運動:目前只有上班常常走路今日步數5602...
喝水量:超少喝水300cc
今天的心情:
第一天在這個版上寫心情，希望大家可以敦促我多喝水運動～平常都在辦公室體力越來越
差，體重脂肪率也越來越高，需要激勵人心的力量減肥啊啊啊～～～誰來幫幫我