第幾天了\(‵▽′)>:Day1731 2017/11/13
wake up 05:00 nap 12:50-13:30 sleep 22:30
06:10 酪梨甜椒烤雞胸,堅果饅頭,藍莓優格,黑咖啡加鮮奶
12:00 藜麥,毛豆炒雞肉,燙小白菜
16:00 香蕉,水煮蛋
19:15 無糖黑豆漿,醬燒雞肉三明治
20:30 炒高麗菜,絲瓜,無糖豆漿,無調味堅果
運動:no
喝水量:3000cc
今天的心情:
有慣老闆很崩潰
但有慣同事也讓人崩潰orz