第幾天了\(‵▽′)>: 846 45.3
早餐: 600cc氣泡水 + 700cc白開水 + 250cc蜂蜜檸檬味口味奶昔+粉
+ 一顆老蔡水煎包-鮮肉包
午餐: 一個便當(半碗飯+醬汁+一顆小杜包子-大肉包)
+ 一個夏威夷豆Q餅(熱量：407大卡)
+ 一杯大杯珍煮丹-百香雙響炮(三分糖、珍珠多)
晚餐: 無
運動: 無
喝水量: 一早的700cc + 上班時的350*1 = 大約 1050cc
今天的心情:
又開始害怕吃不飽了
愈害怕吃不飽，就吃的愈多