第幾天了\(‵▽′)>:7 46.2 26
早餐: 吐司夾蛋280
牛奶200cc120
熱紅茶0
葡萄乾6顆100
午餐: 稀飯1碗140
菇菇肉燥（瘦肉）180
椒鹽蛋豆腐150
炒青江菜50
芭樂半個去籽60
檸檬水20
晚餐: 飯半碗140
紅鳳菜50
滷豬頭皮4塊120
菇菇肉燥180
消夜: 紅豆歐式麵包半個(拳頭大)125
總熱量:1715
運動:x
喝水量:1500
今天的心情:
好冷啊！
克制不了的食慾，還是吃消夜了顆顆