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DietDiary
[日記] 20171215
作者:
brella
(府城嚴選臭懶趴)
2017-12-16 12:38:39
第幾天了\(‵▽′)>:
早餐:照往例,跟著中餐一起吃。
午餐:白飯、滷三角豆腐、採菜、鰻魚罐頭。(跟幾天前幾乎一樣)
晚餐:全家紅豆麵包、光泉豆漿。
運動:跑加快走約5400公尺。
喝水量:白開水、微糖烏龍茶、光泉豆漿
今天的心情:
持續執行運動、滅少食量的減肥策略,目標是瘦到55左右!拚了!
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