\(‵▽′)> 這是重新出發的第63天
[早餐] 20g的麥片和約200ml的無糖豆漿
[午餐] 一起點的外帶食物
我的是一份燙青菜，研判是菠菜約100-120g左右?
https://i.imgur.com/VxtMjwL.jpg
[點心] 四顆芥末花生+一堆番茄
[晚餐] 阿嬤的愛心晚餐
一碗白飯+滷肉2-3塊+魚1大塊+丸子*1+餛頓*2
[宵夜] 一杯豆漿
[運動]
通勤的9.4km+買掛在車子後面的燈來回約2.5-3km
[喝水量] 一個保溫瓶
[今天的心情]
好像有吃飽!!
不過還是吃了許多可以再改善的食物
今天換腳踏車的後車燈ˊˇˋ
一開始手邊沒有螺絲起子，
所以是用提款卡和7*4會員卡拴好螺絲的XDD
為了避免提款卡角角完全損壞，還特地召喚會員卡出來
反正在錢包放著也是放著_(:3vL)_
我真是愛走邪門歪道的機智君呢www
運動的話，騎車強度有盡量增加
不過因為也沒什麼東西測
所以有沒有變特別快還是個未知數