[日記] 修身養性 201801217

作者: himura37 (請你安心的走吧)   2018-01-21 12:14:23
第幾天了\(‵▽′)>: 894 45.7
早餐: 600cc氣泡水 + 二片薄吐司邊
午餐: 二份原味蛋餅 + 二個招牌三明治
+ 一杯泡的小桔子-金桔檸檬易擠棒(熱量:140大卡)
晚餐: 無
運動: 無
喝水量: 無
今天的心情:
吃的很省
但吃的飽不飽又是另外一回事
事實證明,一個半小時內吃完二個蛋餅、二個三明治太飽了,飽到都快吐了
這樣暴飲暴食真的很不好
下星期改成二個三明治、一個蛋餅

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