第幾天了\(‵▽′)>:Day1807 2018/1/28
wake up 05:00 nap 15:40-16:30 sleep 22:30
06:30 中杯熱拿鐵,香蕉半根
08:10 肉包
10:00 熱牛奶,水果優格,海產粥
13:00 熱本日,蔬果棒,吳寶春咖啡麵包
15:15 去籽芭樂,南部粽
18:20 烤地瓜一小塊,炒青菜,無糖豆漿,間果優格,雜糧麵包一片
運動:西子灣路跑10k/61m43s @07:00
喝水量:1500cc
今天的心情:
有上有下的西子灣路跑