第幾天了\(‵▽′)>: 910 44.7
早餐: 600cc氣泡水 + 700cc白開水 + 250cc芒果口味奶昔 + 一杯中杯豆漿(無糖)
+ 二顆老蔡水煎包-鮮肉包+高麗菜包
午餐: 一個便當(飯量正常+北京炸醬+剝皮辣花生)
+ 一杯大杯迷客夏-初露青茶+珍珠(半糖)
晚餐: 二個日本仙貝
運動: 無
喝水量: 一早的700cc + 上班時的350*1 = 大約 1050cc
今天的心情:
脊椎痛 〒_〒