第幾天了\(‵▽′)>: 911 44.8
早餐: 600cc氣泡水 + 700cc白開水 + 250cc芒果口味奶昔 + 一杯中杯豆漿(無糖)
+ 三根大POCKY-香蕉口味 + 一根花生捲心酥(熱量：61大卡)
午餐: 一個便當(12顆八方雲集-韓式辣味水餃) + 五根花生捲心酥(熱量：305大卡)
+ 二包小王子麵(熱量：150大卡)
晚餐: 無
運動: 無
喝水量: 一早的700cc + 上班時的350*1 = 大約 1050cc
今天的心情:
複健