第幾天了\(‵▽′)>:2079
早餐:太陽蛋蕃茄飯糰+燕麥（450卡）
午餐:鮪魚飯糰+紅玉紅茶（400卡）
晚餐:蒜香牛排義大利麵+花生糖+貢糖+磨菇雞湯+沙拉（1200卡）
運動:騎腳踏車40分鐘
喝水量:1200cc
今天的心情:
滿足
吃得開心
拆了n多包裹
廢物的一天
休息一天再上兩天休息兩天的日子好像不錯