第幾天了\(‵▽′)>:Day1855 2018/3/17
wake up 05:00 sleep 00:00
05:25 黑咖啡加鮮奶,酪梨里肌墨西哥捲
09:10 饅頭夾起司雞胸,熱拿鐵
15:40 熱美式,乾番茄烤雞胸義大利麵,胡麻可頌
20:50 芭樂優格,炒白菜,無調味堅果
運動:划船1.5hr @07:00
跑步機8k/51m45s @17:00
喝水量:2000cc
今天的心情:
下午的麵吃完胃有點不舒服
不知道是不是因為有點太油的關係@@

半天喝了三杯咖啡啊……

乳酸菌助消化