早餐:紫地瓜.水果優格亞麻仁油
午餐:菠蘿油.香椿冬粉
晚餐:飯.爌肉.菜
運動:走路30m
今天的心情:這幾天都好想吃牛丁次郎, 忍耐
星期六再去