第幾天了\(‵▽′)>: Mar-29-2018 Day 46
早餐: 全麥土司2片、起司1片、瘦雞胸火腿兩片、無糖豆漿1杯
午餐: 花椰菜250g、糙米飯50g、紫薯60g、豆腐156g、水煮蛋1顆
點心: 小番茄15顆、無糖豆漿1杯、水煮蛋1顆
晚餐: 大白菜250g、一蘭拉麵1碗、牛奶酥餅1個
運動: 滑步機 35mins
喝水量: 2200cc
今天的心情:
天氣好熱
夏天要來了