第幾天了\(‵▽′)>:Day1908 2018/5/9
wake up 05:00 sleep 22:40
05:40 高麗菜炒雞胸,豆漿+乳清,蘋果優格
12:00 高麗菜炒雞胸,烤地瓜
16:45 水煮蛋,芋頭饅頭
20:35 無糖優酪乳,小法國麵包,水果盒,炒高麗菜,小黃瓜
運動:跑步機6k/39m+PT1hr(boxing) @18:00
喝水量:3000cc
今天的心情:
小紅快來了
無力