\(‵▽′)> 這是突然想要重新的第9天
[早餐] 無
[午餐] 家裡買的燒肉飯
[晚餐] 慶祝母親節的一餐
由於是自助式的,所以只能列個大概
牛肉+手卷+蝦子+花枝鮑+魚+蔬果汁+甜點
[運動] 無
[喝水量] 一個保溫瓶
[今天的心情]
本來要騎腳踏車出門,但是難得可以練習開車
所以就在家等開車載妹妹
吃太多東西了,接下來的幾天得小心飲食
\(‵▽′)> 這是突然想要重新的第10天
[早餐] 香蕉
[午餐] 自己隨意弄的一餐
蒸地瓜+水煮菜+一顆水煮蛋
https://i.imgur.com/qAEyHbg.jpg
[晚餐] 中午家裡剩下的高麗菜雞肉飯
[點心] 幾個巧克力
[運動]
通勤的腳踏車,約9.5公里
[飲水量]一個保溫瓶
[今日心情]
本來要自己買晚餐,
結果便當店完全沒開!!!!
大家應該都去慶祝母親節了ˊˋ
所以就回家吃著家裡殘存的食物
\(‵▽′)> 這是突然想要重新的第11天
[早餐] 起司紅豆包(約拳頭大小
https://i.imgur.com/RFwlflc.jpg
[午餐] 一起外訂的便當
辣烤豬肉+1/4的白飯+馬鈴薯+花椰菜
https://i.imgur.com/QO6vI98.jpg
[晚餐] 自己隨意煮的一餐
地瓜+菠菜+兩個水煮蛋
https://i.imgur.com/WSUozZL.jpg
[運動]
通勤的腳踏車,約9.5公里
[飲水量] 一個半的保溫瓶
[今日心情]
腦袋依然卡關中@@
明明需要努力的想出些什麼,但是總是想不出來ˊˋ
好久沒有做健身的app了,完全偷懶