第幾天了\(‵▽′)>: 5
早餐: 防彈咖啡
午餐: 茶葉蛋+熱狗（太忙了唉）
晚餐: 義大利麵+奶茶+蛋糕
運動: 飛輪30分鐘+深蹲五組
喝水量: 1500
今天的心情: 一週難得的隨意日好嗨桑啊，但還是努力讓進食+運動消耗，有在TDEE的範
圍內