第幾天了\(‵▽′)>:Day1963 2018/7/3 mc2
wake up 05:35 nap 12:40-13:30 sleep 00:00
06:15 藍莓燕麥優格,烤雞胸,水煮高麗菜,黑咖啡加鮮奶
12:00 蔬菜雞肉筆管麵
16:45 烤地瓜,水煮蛋,小番茄,櫻桃
20:30 總匯溏心蛋三明治,抹茶拿鐵,香蕉
運動:跑步機3k/19m+PT1hr
喝水量:2500cc
今天的心情:
生理期體虛

我等你