第幾天了\(‵▽′)>:50 (7/16)
早餐:十穀粥+起司球+茶葉蛋*2
午餐:自製便當(蒸鮭魚+蕃茄炒蛋+炒地瓜葉)
https://i.imgur.com/mIyMatX.jpg
晚餐:芒果+乳清牛奶
運動:TRX-1HR
運動完：鹹水雞腿+杏鮑菇+筊白筍+玉米筍
喝水量:2000cc
今天的心情:
颱風又要來了