想繼續寫日記
早餐：半個紅豆麵包，香蕉蛋白，黑咖啡，堅果
午餐：6個水餃，半個豆腐
晚餐：果菜汁
點心：生黑巧，起司蔬菜棒
運動：大概2小時xbike
去年底一個鬆懈又胖回卡住的53...
跟小孩在家一打一把握時間運動
希望可以穿衣服好看點多點自信
健康有精神