第幾天了\(‵▽′)>:Day2024 2018/9/2
wake up 08:40 sleep 22:20
09:20 乳清加鮮奶,酪梨起司墨西哥捲,奇異果優格,和風沙拉
15:00 香蕉
16:00 沙其馬*2,優酪乳
19:35 茶葉蛋,烤地瓜,滷豆腐,炒木耳,白菜,高麗菜
運動:跑步機6k/39m+PT1hr @16:40
喝水量:3000cc
今天的心情:
愛睏