第幾天了\(‵▽′)>: 1135 44.9
早餐: 500cc白開水 + 二個1/2丹麥火腿起司麵包 + 1/2熱狗麵包
+ 一個完整的小牛角可頌麵包 + 一杯泡的親愛的白咖啡(熱量：135大卡)
午餐: 餐廳-青菜+酥炸排骨+香煎小黃魚+蘆勞涼薯
晚餐: 一個吉室牛軋米米餅-鹹蛋黃口味 + 三個旺旺雪餅 + 一大個滷肉綠豆碰
+ 檸檬王-一個金桔+二個化核欖+二個甘草檸檬 + 一個澳門小餅乾
運動: 無
喝水量: 一早的500cc + 上班時的350*1 = 大約 850cc
今天的心情:
這幾天的喝水量算錯了