第幾天了\(‵▽′)>:Day2048 2018/9/26
wake up 06:10 nap 12:00-13:10 sleep 23:00
06:50 藍莓腰果法國麵包,黑咖啡加鮮奶,奇異果優格,水煮雞胸,炒高麗菜
13:20 低脂鮮奶,蘋果,水煮雞胸,秋葵,四季豆
16:50 水煮蛋,芝麻地瓜麵包
20:05 鮭魚起司御飯糰,茶葉蛋
21:00 炒四季豆,地瓜葉,梨子
運動:跑步機6k/37m+PT1hr @17:40
喝水量:3000cc
今天的心情:
超愛睏的