第幾天了\(‵▽′)>:Day2067 2018/10/15
wake up 06:00 sleep 00:00
06:50 和風沙拉,黑咖啡加鮮奶,起司雞肉墨西哥餅
11:35 雜糧饅頭,水煮高麗菜,紅蘿蔔,雞胸
16:30 水煮蛋,芭樂,布丁
19:35 馬來糕,炒白菜,木瓜
21:50 火龍果優格
運動:(啞鈴划船/深蹲/弓步蹲/橋式/死蟲/伏地挺身/俄羅斯旋轉/登山式)*3
喝水量:2500cc
今天的心情: