第幾天了\(‵▽′)>:Day2068 2018/10/16
wake up 04:10 sleep 21:50
04:40 紅茶加乳清,起司墨西哥捲
08:45 無糖黑豆漿,喜餅一片
09:50 熱美式,豐盛三明治
13:40 無加糖優酪乳,鮭魚起司御飯糰
19:00 茶葉蛋,蛋白,烤地瓜,低脂鮮奶
20:10 炒A菜,菜豆,紅龍果,中華豆花半盒
運動:龍舟晨練1hr+跑步機10k/1hr
喝水量:2500cc
今天的心情: