第幾天了\(‵▽′)>:Day2072 2018/10/20
wake up 04:40 sleep 22:15
05:10 豆漿加乳清,蜂蜜吐司,起司麵包
09:20 燻雞蛋貝果,熱美式
14:00 起司餅乾2包
16:45 青蔬火腿起司三明治
17:30 炒A菜,木耳,滷蛋,苦瓜小魚湯,法國麵包
21:15 豆漿加乳清,火龍果
運動:龍舟晨練1.5hr+ubike 25k/1h40m
喝水量:2000cc
今天的心情:
下午騎車大逆風
累死人

可惜上次我忘了騎