第幾天了\(‵▽′)>:Day2075 2018/10/23
wake up 05:00 nap 13:00-13:30 sleep 23:20
06:30 鮭魚御飯糰,豆漿latte,雞肉沙拉
12:00 柳丁,香料雞肉蔬菜筆管麵
16:45 水煮蛋,柿子
19:15 雞肉飯御飯糰,無糖芝麻豆漿
20:20 洋蔥炒蛋,炒白菜,海帶結,咖哩雞
運動:跑步機7k/51m
喝水量:2000cc
今天的心情:
小腿超級緊