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DietDiary
[日記] 從頭來過 201811191
作者:
himura37
(請你安心的走吧)
2018-11-19 19:55:12
第幾天了\(‵▽′)>: 1196 45.1
早餐: 500cc白開水 + 1/2熱狗麵包 + 1/2火腿麵包 + 一杯大杯全家-拿鐵咖啡
午餐: 餐廳-紅糟排骨+烤秋刀魚+雪菜炒肉絲
晚餐: 蜜餞-七顆無籽杏桃梅 + 一包統一脆麵(熱量:266大卡)
運動: 無
喝水量: 一早的500cc + 上班時的350*2.5 = 大約 1375cc
今天的心情:
餓
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