第幾天了\(‵▽′)>:Day2101 2018/11/18
wake up 05:25 nap 15:30-16:20 sleep 23:15
06:00 乳清
09:00 愛玉冰,燙地瓜葉,烏骨雞湯1/2
11:20 無糖豆漿,蒸地瓜
12:30 白飯1/3,炒A菜,咖哩雞肉
16:30 芋頭地瓜饅頭,熱拿鐵
19:50 無糖8冰綠,滷海帶,高麗菜,花椰,蒟蒻,雞腿,法國麵包
22:00 藍莓優格
運動:桐花公園路跑12.5k+跑步機2.5k+PT1hr
喝水量:2500cc
今天的心情: