第幾天了\(‵▽′)>:Day2100 2018/11/17
wake up 04:50 sleep 23:50
05:25 藍莓貝果,乳清加鮮奶
09:00 油飯
12:30 無糖豆漿加乳清,牛軋糖
16:00 照燒雞溏心蛋三明治,黑咖啡
17:30 雞肉咖哩,白飯,炒高麗菜.冬瓜湯,甜不辣
21:00 橘子,藍莓優格
運動:划船1hr
喝水量:2000cc
今天的心情: