第幾天了\(‵▽′)>:
早餐:Nil
午餐:秋葵肉捲,洋蔥,小白菜,五穀飯
晚餐:水煮蛋,起司,毛豆,綠花椰,小黃瓜,秋葵,鮮乳+Weetbix,香蕉,烤地瓜
宵夜:(突然餓鬼附身)洋芋片,法式抹茶拿鐵
運動:散步
今天的心情:
吃完晚餐還是覺得餓,多吃一個烤地瓜
右臀大肌和梨狀肌不知道在緊個什麼勁的...