第幾天了\(‵▽′)>: 1219 45.2
早餐: 500cc白開水 + 一杯泡的MAXIM香醇摩卡咖啡 + 四份自然的顏-紫菜蘇打口味
+ 二份RITZ餅乾-檸檬口味(六片)
午餐: 餐廳-梅干扣肉+吻魚拌花生+清炒絲瓜 + 一杯中杯清心福全-珍珠青茶(無糖)
晚餐: 一顆硬柿子 + 蜜蘭諾杏仁鬆餅(熱量：68大卡) + 1/4包統一脆麵(熱量：266大卡)
運動: 無
喝水量: 一早的500cc + 上班時的350*2.5 = 大約 1375cc
今天的心情: