第幾天了\(‵▽′)>: 1231 45.8
早餐: 500cc白開水 + 一杯泡的MAXIM香醇摩卡咖啡 + 1/2丹麥火腿麵包
+ 1/2丹麵葡萄麵包 + 1/2奶酥麵包
午餐: 餐廳-高麗菜+咕咾肉+蠔油魚片+洋蔥炒肉絲
晚餐: 一份ACE-鮮奶加鈣(牛奶)蘇打餅 + 一份OREO奧利奧 + 1/2丹麵葡萄麵包
運動: 無
喝水量: 一早的500cc + 上班時的350*2.5 = 大約 1375cc
今天的心情:
好痛苦