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DietDiary
[日記] 從頭來過 201901314
作者:
himura37
(請你安心的走吧)
2019-01-31 19:47:11
第幾天了\(‵▽′)>: 1269 45.9
早餐: 500cc白開水 + 一杯泡的MAXIM香醇摩卡咖啡 + 一份福義軒-純鮮乳餅(共5片)
+ 三份RITZ餅乾(9片)(熱量:420大卡)
午餐: 餐廳-青菜+宮保雞丁+紅燒吳郭魚+麻婆豆腐
晚餐: 一份OREO奧利奧(三片) + 二份蜜蘭諾杏仁鬆餅(熱量:136大卡)
運動: 無
喝水量: 一早的500cc + 上班時的350*3 = 大約 1550cc
今天的心情:
剩一天,希望能平安無事的度過
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