第幾天了\(‵▽′)>:Day2178 2019/2/3
wake up 06:40 sleep 00:40
07:20 烤雞胸,水煮花椰,黑咖啡加鮮奶,小饅頭
11:50 白飯半碗,玉米蛋花湯,炒菠菜,醉雞,烤牛小排
16:00 熱拿鐵,明太子御飯糰
20:30 熱鮮奶茶,飯糰
22:00 棗子,乳清
運動:跑步機4k/26m+PT2hr
喝水量:2500cc
今天的心情: