第幾天了\(‵▽′)>: 1291 45.5
早餐: 500cc白開水 + 一杯泡的MAXIM香醇摩卡咖啡 + 1/2帕瑪森起司麵包
+ 1/2羅宋起司麵包
午餐: 餐廳-高麗菜+滷雞腿+烤秋刀魚+海帶拌肉絲
+ 一杯中杯50嵐-四季春茶+波霸+椰果(無糖、料多)
晚餐: 二份健康日誌-法式蒜味脆餅 + 蜜餞-四顆大仙李 + 很多的奶油酥條
運動: 無
喝水量: 一早的500cc + 上班時的350*3 = 大約 1550cc
今天的心情:
壓力好大，吃不停，回不去了
明天還要上班