第幾天了\(‵▽′)>:Day2224 2019/3/21
wake up 06:10 nap 13:10-13:30 sleep 23:00
06:50 黑咖啡加鮮奶,墨西哥起司雞肉捲,水煮花椰,楊桃
12:00 水煮花椰雞肉,藜麥,橘子
17:30 水煮蛋,饅頭,甜桃
21:35 無糖豆漿
運動:跑步機8k/47m30s+PT1hr
喝水量:2000cc
今天的心情: