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DietDiary
[日記] 20190430
作者:
opm
(活著堆好積木)
2019-04-30 19:59:30
第幾天了\(‵▽′)>:
50
早餐:
香蕉*1 米漿*1 吉野家咖哩雞飯套餐*1
午餐:
叉燒飯*1 葡萄*1盒
晚餐:
運動:
喝水量:
今天的心情:
還是吃多了,吉野家的飯應該差不多,米漿換無糖豆漿
午餐吃個糙米粥啥的?也許弄點青菜
如果果乾的成分營養跟果肉差不多,吃小包裝葡萄乾吧?10顆左右應該差不多?
作者:
opm
(活著堆好積木)
2019-05-01 04:52:00
83.1 半夜膝蓋癢,咳
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