第幾天了\(‵▽′)>：38
9:10 ：地瓜生菜雜糧三明治、無糖薏仁漿、大熱拿
13:40 ： 三寶飯（白飯、炒高麗菜、炒青菜、不小心吃了兩小塊百葉豆腐、油雞、鴨腿
、叉燒、滷蛋、香腸）
19:00 ： 福井-豬肉冬粉（整碗吃完）
21:00 ：無糖優格1/4罐、鮮奶兩口
運動：10分鐘間歇、5分鐘臀腿
焦慮鬱悶，又開始安全感全面喪失
想著現在把距離拉開，之後就不會摔的那麼痛
試著 變得 禮貌疏遠
想著現在分開，之後就不會痛
好可怕
被恐懼攫住