第幾天了\(‵▽′)>:2643
早餐:無
午餐:飯+焢肉+回鍋肉+蒸蛋+高麗菜+薏仁水（900卡）
晚餐:燻鴨胸蕈菇燉飯+炸魚+薯條+洋蔥圈+蔓越梅檸檬氣泡水（1400卡）
運動:騎腳踏車20分鐘
喝水量:1200cc
今天的心情:
壓力山大
越來越不想上班了
真的是忍得好辛苦