第幾天了\(‵▽′)>:+4.0
早餐:無糖豆漿加大燕麥片，黑咖啡 250
午餐:炒高麗菜及莧菜，蘿蔔絲炒蛋，糙米飯 550
無糖烏龍綠茶
晚餐:大陸妹，金針菇，冬粉泡菜，蛋 450
零卡可樂
1250
運動:
喝水量:
今天的心情:
減少糖份攝取