第幾天了\(‵▽′)>: 1529 46.9
早餐: 一杯泡的MAXIM香醇摩卡咖啡 + 二份蔬菜餅乾-紫菜蘇打口味 + 二個大芒果乾
午餐: 餐廳-炒什錦米粉+酥炸排骨+五香滷蛋+燴大白菜
+ 一杯中杯50嵐-8冰綠+波霸+椰果(微糖、料多)
晚餐: 二份蔬菜餅乾-紫菜蘇打口味
+ 麥當勞-50元銅板輕鬆點(勁辣香雞翅(熱量：235大卡)+小杯玉米濃湯(熱量：94)
+小薯(熱量：188大卡)
運動: 無
喝水量: 上班時的350*2.5 = 大約 875cc
今天的心情:
都想放棄減肥了