第幾天了\(‵▽′)>:2703
早餐:豬肉蛋三明治+紅茶（500卡）
午餐:雞肉飯+雞肝+紅茶（1000卡）
晚餐:和菓子（200卡）
運動:騎腳踏車20分鐘
喝水量:1200cc
今天的心情:
一直縮起來
但總要面對的
我需要汲取更多的力量和幫助啊啊啊啊