第幾天了\(‵▽′)>: 1561 46.7
早餐: 一杯泡的MAXIM香醇摩卡咖啡 + 一份義美狀元餅-花生口味
+ 一份義美起司蘇打餅(共三片)
午餐: 餐廳-炸雞腿+蔬菜潤餅+五香滷蛋 + 一杯中杯50嵐-8冰綠+波霸+椰果(無糖)
+ 一個同事請的全聯-生乳半月燒(熱量：95.2大卡)
晚餐: 7-11招牌雙手捲(肉鬆、蛋沙拉)(熱量：374大卡)
+ 日本魷魚片餅乾-五片原味(熱量：262大卡)、五片辣味
運動: 無
喝水量: 上班時的350*3 = 大約 1050cc
今天的心情:
身體欠安第一天